肝不好的表现通常是食欲不振、厌油、易疲劳、皮肤黄染、皮肤瘙痒等，如果出现这类不适，建议先到医院检查，明确引起的原因后，结合医生意见进行处理。
1.食欲不振：肝不好一般会导致胆汁淤积，容易影响食欲，继而诱发食欲不振。此时可适量吃开胃的食物，比如山楂、柠檬等。
2.厌油：若存在上述情况，会导致肝功能减弱，消化脂肪的能力也会下降，从而引起厌油的表现。日常可适量饮水，避免吃油腻的食物，比如肥肉、红烧肉等。
3.易疲劳：如果肝功能较差，通常胆汁淤积的情况会比较明显，容易对营养的摄入造成阻碍，可引起易疲劳的表现。生活中应注意劳逸结合，避免长时间工作或学习。
4.皮肤黄染：上述情况通常会导致胆红素水平升高，容易引起皮肤黄染的表现。若此种情况持续加重，建议及时到医院进行检查，若身体的异常表现与病毒感染导致的肝病有关，一般可以遵医嘱服用拉米夫定片、恩替卡韦分散片、阿德福韦酯片等药物改善，有助于抗病毒。
5.皮肤瘙痒：如果肝的异常情况比较严重，还可导致皮肤瘙痒，此种表现一般是因为胆红素升高后，会对皮下神经造成刺激。这时通常可以在医生指导下使用保肝的药物进行缓解，比如护肝片、双环醇片、注射用还原型谷胱甘肽等。
生活中应避免饮酒、熬夜，以免损伤肝功能。同时建议按时到医院检查，可对肝病做到早发现、早治疗。
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